Résumé 2011

Le 09/01 a lieu la Prom'Classic, 10km sur la promenade des anglais. L'objectif avant l'entraînement était de faire moins de 1h00 (soit 10,0 km/h de moyenne). Mais après les 13 semaines d'entraînement assez intenses pour mon niveau et au vu de la progession obtenu, j'espère maintenant pouvoir tenir la distance en moins de 0h57 (soit 10,5 km/h de moyenne). Au final je finis en 57'38 (59'33 temps officiel) et j'ai tout donné.

Pour voir le détail de la Prom'Classic 2011, il suffit de cliquer sur le lien suivant : Prom'Classic 2011

Le 31/05, j'ai participé aux cross des jeux de Sophia. Le parcours est plus valloné que l'année dernière et plus long aussi. Il mesure au cardio Décath 5,95 km (au lieu de 5.0 km attendus). Je finis en 33'38 (33'42 temps officiel), soit 10,6 km/h de moyenne. Je suis un peu déçu par ce résultat car j'ai eu du mal à relancer et j'espérer arriver à 11,0 km/h de moyenne.

Le 13/08 a lieu le 10km d'Andon. Ayant pris goût à la course, je vais tenter de faire moins de 1h00 (soit 10,0 km/h de moyenne) car le terrain est un peu valloné et on court dans des ornières. A une semaine de la course, je viens d'apprendre que celle-ci est annulée. Je suis dégouté car l'entrainement est quasi terminé.