Résumé 2018

Après une belle année 2017 avec pas mal de courses et 1250 km parcourus, j'arrive toujours aussi motivé pour cette année 2018. En octobre dernier, je me suis inscrit au Cannes Urban trail sur le parcours "Le petit cannois" de 13 km le 21/01/2018. Aucun objectif, ni plan d'entrainement, c'est juste pour le plaisir d'essayer un parcours un peu atypique de 30% trail et 70% course. Au final, je finis avec un chrono de 1h29'09 (9,2 km/h - 6'31 /km) qui me convient très bien car je me suis vraiment régalé sur cette course avec de très bonnes sensations tout au long du parcours difficile et technique.

Pour voir le détail du petit cannois 2018, il suffit de cliquer sur le lien suivant : Cannes Urban trail 2018

Après la course, je n'ai pas de fatigue notable, je récupère tranquillement et repars en février avec mes 3 sorties par semaine. Le fait de ne pas préparer trop fortement mes courses me réussit vraiment bien.
En février tout va bien, après une petite récup, je recours 3 fois par semaine sans soucis. En mars, par contre, avec les vacances au milieu, je cours moins. Mais en fin de mois, je suis à 300 km parcourus donc rien de dramatique.
Début avril a été dur, pas trop de motivation et fatigué. Du coup, j'ai levé le pied. Et oui, la neige, le déneigement qui casse le dos, la pluie et la fatigue ne m'ont pas épargné. A la mi-avril, je retrouve de la motivation et recommence mes 3 sorties par semaine. La motivation vient du fait que je décide de faire le trail de 12 km des Jeux de Sophia le 15/05. Seulement début mai, un problème de santé me coupe l'élan et m'oblige à ne pas faire le trail, je décide de faire le 3 km histoire de dire "j'y étais".
Le parcours est encore différent mais sympa et assez valloné. Il n'y a qu'une boucle à faire de 3,26 km (3km annoncé). Je finis en 17'17 (11,3 km/h - 5'18 /km) . Je suis content du résultat au vue de ma forme actuelle.

Pour voir le détail du cross des J2S, il suffit de cliquer sur le lien suivant : J2S 3km 2018

Après les J2S, et en attendant d'avoir la santé qui revienne, je décide de courir 30' quasi tous les jours pour changer mes habitudes. Et après 3 semaines à 3-4 sorties, j'y prends goût en attendant d'être mieux, mais ça ne tient pas non plus. Je vais faire une vraie pause, histoire de récupérer, car je n'y arrive plus.
Juin, Juillet, je cours de moins en moins, je ne suis pas motivé. Et puis je vais changer de boulot et mes nouveaux horaires ne vont plus me permettre de courir en semaine. Ca va drôlement ce compliquer tout ça.
Août et septembre, nouveau job et comme prévu je ne peux plus courir beaucoup. Il va falloir que j'arrive à m'organiser, mais c'est clair que la course à pied ne sera plus aussi intense que les années passées car je n'ai pas le temps en semaine.
Début octobre, je cours toujours aussi peu, mais je décide tout de même de m'inscrire au Trail Urbain de Cannes en janvier 2019, mais sur le 9 km cette année car je ne serai pas assez entrainé pour faire le 15km. J'espère que ça va un peu rebooster ma motivation.
Et ça marche ! En octobre et novembre, même si avec le travail je n'ai pas le temps de faire de longues séances, j'arrive à courir 3-4 fois par semaine 20-30 mn avec quelques séances plus longues et c'est bien mieux que les mois précédent. Seulement, 2 déménagements oblige et une bonne crève, je ne cours plus pendant 1 mois.
Mi-décemre, je m'y remets tranquillement. Beaucoup de plaisir de recourir, même si j'ai l'impression de repartir de zéro.